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[应用技术] 对抗Yy的方法

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发表于 2014-10-17 11:45:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经常看到一些精神可嘉的朋友

  躺在温暖舒适的被窝里,苦苦的坚持着,忍耐着与意淫做着顽强的斗争

  但是结果呢?我很明确的告诉大家,基本上都以我方人员的失败而告终

  再次提醒大家,不要躺在床上去对抗意淫,这很危险

  如果是在天不冷时,立刻起来做运动,俯卧撑,仰卧起坐,下蹲,马步,随便自选

  如果是天气已冷后,起来不方便,那就玩一点小动作

  可以身子平躺,然后双脚微微抬起,保持姿势不动,一直坚持到累的受不了时再放下,做五次以上

  也可以平躺,然后将臀部微微抬起,也是保持不动,一直坚持到累的受不了时再放下,做五次以上

  谁要嫌这还麻烦,那我教你个更简单的

  深吸一口气,然后,憋着,这就OK了

  憋到半死不活时再吐出来,做五次以上

  记着,可以用运动对抗意淫,但不要盲目的用意志力对抗意淫
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